Holistische Therapie en Coaching

In de holistische therapie wordt vaak gewerkt met verschillende niveaus die de mens in zijn geheel benaderen. Deze niveaus zijn meestal onderverdeeld in vijf hoofdcomponenten:
 

• Fysiek: Dit niveau focust op de fysieke gezondheid en het welzijn van het lichaam. 

• Emotioneel: Dit niveau richt zich op emoties en gevoelens. Het omvat het begrijpen van emotionele reacties, het verwerken van ervaringen en het bevorderen van emotionele balans. 

• Mentaal: Dit betreft de gedachten, overtuigingen en mentale processen. 

• Energetisch: Dit niveau richt zich op de energie die door en om het lichaam stroomt. Maar ook de energiebalans gedurende dag. 

• Spiritueel: Hierbij wordt gekeken naar de zingeving en verbinding met iets groters dan het individu zelf. Dit kan religieuze of spirituele overtuigingen omvatten, maar ook het zoeken naar betekenis en doel in het leven. Het doel is om innerlijke rust en verbinding te vinden.
   

Door deze vijf niveaus te integreren, biedt holistische therapie een uitgebreide benadering van welzijn, waarbij aandacht wordt besteed aan de verschillende facetten van het menselijk bestaan. Door een integrale aanpak streeft holistische therapie naar een dieper begrip van jouw authentieke zelf en bevordert het een gevoel van verbinding met de omgeving en anderen. Het is een waardevolle aanvulling op traditionele behandelmethoden en biedt een bredere kijk op gezondheid en welzijn.

​

Hoe ziet een behandeling/behandeltraject eruit?

​

Vooraf aan de eerste afspraak volgt een gratis telefonisch kennismakingsgesprek. Hierbij wordt globaal gekeken naar je hulpvraag en wat ik voor je kan betekenen.

 

De eerste afspraak betreft een uitgebreide intake, waarbij verder wordt ingegaan op de hulpvraag en waarbij de vijf holistische niveaus worden uitgevraagd. Deze afspraak duurt ongeveer 90 min en is inclusief een Reiki behandeling als de tijd het toelaat. 

 

We stellen samen een behandelplan op wat past bij de hulpvraag. Afhankelijk van je hulpvraag kan de behandeling bestaan uit onder andere coaching, energetische behandeling (waaronder Reiki), lichaamsgerichte therapie, (familie)systeemopstellingen, meditatie, innerlijk kindwerk, Emotional Freedom Techniques (EFT) en/of een combinatie daarvan.